坐月子怎么避免坐骨神經(jīng)痛

      一定要注意生活上的護理，產(chǎn)后需要注意防寒保暖，要學(xué)會勞逸結(jié)合，不要讓身體太累。如果正氣受損，免疫力下降，那么可能就會被風寒濕邪入侵身體，可能就會對坐骨神經(jīng)痛的治療造成影響。

      坐月子期間一定要格外注意，建議在飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白以及富含維生素的食物，可以通過一些穴位的方法來進行緩解一些坐骨疼痛神經(jīng)痛的狀況，也可以通過一些針灸方式，同時也配合使用一些熱敷方式都有助于緩解。