力量訓(xùn)練會得網(wǎng)球肘嗎

      網(wǎng)球肘多是由于長期慢性勞損導(dǎo)致的，如果力量訓(xùn)練不當(dāng)，肘部懸空長時間固定疲勞一個姿勢不動，就容易引起網(wǎng)球肘，建議在進行力量訓(xùn)練時，可以增強腕關(guān)節(jié)肌肉力量的訓(xùn)練，這樣能有效的減少網(wǎng)球肘的發(fā)生。

      像力量訓(xùn)練，如果沒有得到科學(xué)的方式的話，很有可能會引起網(wǎng)球肘的現(xiàn)象，目前來說網(wǎng)球肘主要是由于慢性勞損所形成的，尤其是伸肌的反復(fù)力量牽拉所導(dǎo)致的，因此訓(xùn)練也是需要進行科學(xué)的方式以及間歇的休息。

      力量訓(xùn)練的話，如果有過多的肘部活動，是有可能得網(wǎng)球肘的。網(wǎng)球肘一般會出現(xiàn)局部的疼痛。有時會伴有局部的腫脹。可以外用扶他林軟膏，配合局部理療。疼痛嚴(yán)重，可以口服布洛芬緩釋膠囊3~5天。
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      網(wǎng)球肘的患者是由于前臂伸肌過度的牽拉導(dǎo)致的一種勞損性疾病，通過力量訓(xùn)練一般不會導(dǎo)致網(wǎng)球肘，網(wǎng)球肘一般是見于一些乒乓球運動員，羽毛球運動員的患者。所以一旦發(fā)生要注意休息之道，不要再繼續(xù)打球。如果有網(wǎng)球肘就不要再進行力量訓(xùn)練。

      病情分析：
      網(wǎng)球肘是由于慢性勞損、外傷等原因?qū)е碌?。前臂部分肌肉的肌腱附著于肱骨外上髁處，由于反?fù)的旋轉(zhuǎn)、牽拉、用力等，發(fā)生了無菌性炎癥，也稱為肱骨外上髁炎。力量訓(xùn)練，如果雙側(cè)上肢出現(xiàn)慢性勞損，也可能會得網(wǎng)球肘。
      指導(dǎo)意見：