吃水果是不是多多益善呢？

      水果當中含有豐富的維生素，所以平時可以適當的吃水果，每天適當的吃一些水果，對身體有好處，但是水果每天也不要吃的過多，只要適當就可以的。平時飲食多樣化，蔬菜，水果，魚肉，蛋奶合理搭配

      在日常生活中，不管吃什么東西都需要適可而止，水果吃多了也有一定的壞處，比如說吃過多的熱性水果會引起人體上火口舌生瘡，咽喉腫痛，如果服用過多涼性的水果，有可能會導致腹痛腹瀉，如果攝入過多的酸性水果，則有可能會損害牙釉質，增加消化道的酸度，可能會產生消化道潰瘍。