您好,如果是備孕期間的話,建議多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,比如牛奶,瘦肉,雞蛋和豆制品,均衡營養(yǎng)飲食,不要亂用藥,不要接觸放射性或者化學性物質(zhì)。如果平時月經(jīng)規(guī)律的話,那么排卵期同房就可以啦,不需要吃什么食物來補充的。
女性備孕期間的話正常飲食就可以了,不要吃太辣太刺激上火的食物,可以適量的吃點物質(zhì)品,比如說豆?jié){之類的豆?jié){蜂蜜,這里面有一些天然的雌激素,對卵泡的生長有一定的益處。
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