想要身高四肢都想長高一點(diǎn)

      人的身高是受遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、性別、內(nèi)分泌、疾病等因素影響，其中遺傳因素是主要因素，身高在青春期會(huì)有一個(gè)明顯的增長表現(xiàn)，應(yīng)該加強(qiáng)營養(yǎng)，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉蛋奶，按時(shí)作息，在睡眠狀態(tài)下生長激素分泌增多，增加戶外活動(dòng)，常曬太陽，積極參加體育鍛煉，預(yù)防傳染病。

      分析一下。身高與遺傳的關(guān)系占到70%，其次是營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，你首先應(yīng)該營養(yǎng)豐富均衡，然后每天選擇游泳或者是打籃球之類的方式促進(jìn)長高，這是很有必要的，因?yàn)檫z傳方面，我們沒有辦法去改變。