失眠引起的心煩睡不著如何治療？

女 | 0個(gè)月 2021-10-18 20:58:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠引起的心煩睡不著如何治療？

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2021-10-19 11:05:03 我要投訴

失眠引起的心煩，睡不著，這種情況可以考慮服用安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)治療，平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，也可以考慮針灸按摩的方式來(lái)改善睡眠狀況。平時(shí)睡覺之前可以喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋梢月犅犦p音樂，舒緩情緒，幫助睡眠。

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2021-10-18 21:06:00 我要投訴

失眠的患者導(dǎo)致的心煩睡不著覺，這種情況首先要積極地放寬心態(tài)，都和親朋好友溝通交流，睡覺之前泡泡腳，必要時(shí)可以口服一些安神鎮(zhèn)靜類的藥物，比如百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊等藥物，避免勞累受涼，心情不好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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