更年期失眠如何處理治療

      更年期失眠的這種情況一般都是需要根據(jù)情況采取最好的方案的，這個(gè)一般問(wèn)題不大定期觀察的，平時(shí)飲食方面需要清淡的飲食，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)免疫力，這個(gè)對(duì)病情也是會(huì)有一定的幫助，睡覺(jué)之前都是可以喝一些牛奶，況且需要服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

      更年期綜合癥的患者大多見(jiàn)于50歲左右，可出現(xiàn)潮熱盜汗，心悸，失眠，情緒不穩(wěn)定，月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)等多種表現(xiàn)，進(jìn)入更年期后需要放松心情，不要過(guò)度焦慮與緊張，工作中不要給自己太大壓力，可服用更年康或更年安治療，或找中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切4診合參辯證中藥調(diào)理。