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2021-12-29 18:12:50 我要投訴
女人更年期一般通過心理疏導(dǎo)，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)如果失眠比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜藥以助睡眠睡前服用艾司唑侖，另外，古維素有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的功能同時(shí)建議建立良好的生活方式，保持身體鍛煉，健康飲食，增加日曬的時(shí)間預(yù)防骨質(zhì)疏松
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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