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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-06 08:05:50 我要投訴
更年期發(fā)胖可受多種因素的影響，所以盲目的使用節(jié)奏需要調(diào)整，心態(tài)調(diào)整也是家家都把這休息的進(jìn)行調(diào)整，需要保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)哪壳暗碾A段，保持情緒穩(wěn)定這是要以清淡的飲食對(duì)每日攝入的熱量進(jìn)行總體控制平時(shí)要地址，地點(diǎn)，少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多增加自己適合的運(yùn)動(dòng)。
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