醋泡花生米也能夠防止心血管疾病,還能夠延緩衰老,有美容養(yǎng)顏的作用,也能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育,幫助減肥,還能夠抗菌殺菌,軟化血管,控制三高,還能夠健胃消食。
適當(dāng)?shù)某砸恍┐着莼ㄉ?,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的一部分微量元素的,但是如果過量食用的話,有可能會(huì)導(dǎo)致胃脹等不適癥狀,建議在日常的生活當(dāng)中,可以少量的吃一些,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等各種食物!
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