醋泡花生米真的減肥嗎

      醋泡花生米真的減肥的，醋可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量，有利于熱量的燃燒，而花生可以使人具有飽腹感，減少脂肪和熱量的攝入，從而可以起到減肥的作用，適合減肥人士食用。

      醋泡花生米不一定能夠減肥，減肥最好是選擇科學(xué)的減肥方法通過控制飲食多運(yùn)動鍛煉，不建議選擇偏方，或者口服減肥的藥物，防止對身體造成一定的影響，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的水果和蔬菜，忌口辛辣刺激的食物，每天堅(jiān)持跑步或者打羽毛球等運(yùn)動鍛煉