多吃堅(jiān)果對身體好嗎？

      這個(gè)臨床上適當(dāng)對人體還是有好處的，結(jié)果還有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)是其他的食物不含有的啊，比如說一些維生素，而且對于心腦血管疾病的預(yù)防等等也是有幫助，但是注意也不要過多，有的時(shí)候過多的話，有可能會造成其他問題，比如說造成患者血脂升高

      經(jīng)常吃堅(jiān)果對身體是非常有利的，堅(jiān)果的營養(yǎng)非常豐富，其中含有鹽酸維生素B6，葉酸鎂鋅銅和鉀以及多重微量元素可以提供人體所攝取的營養(yǎng)元素。你們經(jīng)常吃堅(jiān)果可以增加智力水平。