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夏季堅果吃多了對身體好嗎?

男 | 31歲 2022-01-02 17:03:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 夏季堅果吃多了對身體好嗎?

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎,腎衰竭,原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病,尿 幫助網(wǎng)友:74010
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2022-01-02 18:12:55 我要投訴

      夏季食用過多堅果的話,對身體也是有一定的好處的,不過并不建議這種飲食方法有可能會造成出現(xiàn)腸胃不適的癥狀,雖然堅果中具有一定量的植物蛋白和微量元素營養(yǎng)價值,建議日常還是應多以新鮮的蔬菜和水果飲食為主。

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