經常失眠該怎么治療

      經常失眠的話，建議盡早的進行治療，常用的治療方法是應用藥物治療和心理治療的方法藥物，一般應用的是具有安眠性的抗抑郁藥，抗焦慮藥，心理治療常用的有認知行為療法

      病情分析：
      經常失眠，如果沒有影響到日常生活，比如每周不超過三次還是可以理解的。可以理解為正常的。失眠還包括入睡困難，早醒和睡眠不深的這種情況。
      指導意見：
      根據不同的睡眠情況，選擇不同的處理方式，入睡困難是焦慮引起來的，應該積極抗焦慮治療進行放松訓練。我是睡眠不深。如果像系統(tǒng)的檢查，也可以做一個睡眠腦電圖，根據腦電波的情況指導藥物治療。