最近很郁悶，應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的，這種情況多考慮是由于你與家人之間存在一定的矛盾所導(dǎo)致的焦慮抑郁的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這一情況，建議你跟家人進(jìn)行良好的溝通，讓他們了解你的內(nèi)心想法，爭(zhēng)取得到他們的理解與支持，改善與家人之間的關(guān)系。另外，通過(guò)你所提供的照片，顯示你目前的狀態(tài)存在一定的心理障礙，針對(duì)這一情況，建議你最好能夠接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你最近特別喜歡迪士尼，想在里面找快樂(lè)，你辦了個(gè)年卡，一個(gè)月最多只能去兩次，也就是說(shuō)其實(shí)利用率并不高，然后家人感覺(jué)你這樣很幼稚，還有就是去上海家人讓你氣你不愿意去搞得自己特別郁悶
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)減壓的方式很多，比如說(shuō)你你就是通過(guò)去迪士尼這樣的比較有童趣的地方，去減輕你的壓力，你覺(jué)得這樣很有意思，那你就可以去啊，還有就是說(shuō)你不愿出門，他們非讓你出門這個(gè)，這是你自己的事兒，跟他們有什么關(guān)系啊，似乎關(guān)系不大，你不愿意出門就不出門，為什么要聽(tīng)他們的建議，這個(gè)我感覺(jué)很奇怪。