昨天睡不著到凌晨三點(diǎn)醒來(lái)手就痛

      病情分析：
      從你描述知道，你昨天出現(xiàn)了失眠和手指痛的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，手指痛和身高沒(méi)有必然的聯(lián)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手指痛的現(xiàn)象如果沒(méi)有緩解，告訴家人讓他們帶你去醫(yī)院的骨科找專業(yè)的醫(yī)生咨詢一下，失眠的現(xiàn)象可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，睡前不玩手機(jī)或游戲，讓大腦處于放松狀態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以服用一些安神的藥物。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮壓抑緊張，您說(shuō)昨天睡不著，主要是由于手痛引起的，手痛跟身高沒(méi)有什么關(guān)系，您是不是覺(jué)得有生長(zhǎng)痛才會(huì)出現(xiàn)疼痛的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像您這個(gè)年齡段正是長(zhǎng)身體的階段，一般生長(zhǎng)痛主要體現(xiàn)在膝蓋痛上，很少有手痛的現(xiàn)象，是不是你手撞到什么地方，這種情況建議你放松心情，不要去過(guò)分的關(guān)注，偶爾一次睡不著，不會(huì)有什么影響的，但是如果經(jīng)常睡不著的話，就需要尋找一下原因，然后必要的時(shí)候可以找醫(yī)生給您開(kāi)些輔助睡眠的藥物

      病情分析：
      昨天睡不著，到凌晨3點(diǎn)醒來(lái)，手就痛，是不是手指影響身體身高，這個(gè)說(shuō)法很常見(jiàn)，也有很多人覺(jué)得能體驗(yàn)到是明顯增高當(dāng)中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)時(shí)候是長(zhǎng)身體長(zhǎng)高的階段。需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成弄好的規(guī)律的作息。如果這情況偶爾出現(xiàn)沒(méi)有影響正常生活，就不需要過(guò)度關(guān)注，每天這樣就需要和父母說(shuō)說(shuō)，到醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看看。
      以上是對(duì)“昨天睡不著到凌晨三點(diǎn)醒來(lái)手就痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！