高三學(xué)生瞌睡多，睡覺多夢
女 | 18歲 2021-10-16 09:21:42
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 想要喝濃維磷補汁，可以連續(xù)喝嗎？每天按量一直喝到高考結(jié)束會有什么副作用嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:31:22 我要投訴
高三的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大，有可能是因為壓力過大，睡眠質(zhì)量不好，都是在淺睡眠當中導(dǎo)致疲憊不堪。這種情況要調(diào)整自己的心態(tài)，從您的學(xué)習(xí)方面入手進行改善，平時您要注意，避免自己精神過度緊張，壓力過大。你所說的這種里面含有咖啡因，小劑量能增強大腦皮層的興奮，振奮精神，解除疲勞。最好不要長期服用。
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