產(chǎn)后抑郁癥體內(nèi)激素如何恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 09:59:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥體內(nèi)激素如何恢復(fù)

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2021-10-15 10:40:11 我要投訴

產(chǎn)后恢復(fù)激素水平，平時(shí)需要做一些適度的，溫和的運(yùn)動(dòng)，比如散步和輕微的瑜伽?？梢月犅犦p音樂。平時(shí)要經(jīng)常做深呼吸?？梢詫?nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。

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2021-10-13 10:29:29 我要投訴

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