指導(dǎo)意見:
有腰椎病晚上不能吹空調(diào),因?yàn)榇悼照{(diào)可能會(huì)加重腰椎病的損傷。例如腰肌勞損要進(jìn)行腰部的保暖修養(yǎng),避免受寒著涼,吹空調(diào)可能會(huì)誘發(fā)腰肌勞損疼痛以及活動(dòng)受限的癥狀。
如果有腰椎疾病晚上也可以吹空調(diào)的,但是要控制好溫度,溫度不要太低,平常還要注意腰椎的保暖,平常睡覺不要睡太軟的床,有腰椎疾病,平常還要避免彎腰過多,平常多點(diǎn)游泳,多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng),飛燕運(yùn)動(dòng),這個(gè)都是有利于病情的恢復(fù)的。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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