已經(jīng)減肥47斤，現(xiàn)在掉秤掉的慢怎么辦？
男 | 24歲 2021-10-12 13:33:08
1人回復(fù)
來自雞西市
健康咨詢描述： 我身高172，體重200，減肥8個月瘦了47斤，主要是以控制熱量，制造熱量缺口為主，每天只吃一千到一千二百大卡的食物，堅持做到營養(yǎng)多元化攝入，也會吃善存片?，F(xiàn)在這兩個月基本不怎么掉秤了，體重一直是153左右浮動，已經(jīng)一個月了。請問該怎么調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)呢？
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