坐骨神經(jīng)痛適合什么姿勢

      病情分析：坐骨神經(jīng)痛的原因非常多，常見的有腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等。不管是何種原因引起的坐骨神經(jīng)痛，治療上首先要求平臥位休息，根據(jù)情況再采取對癥處理。至于睡姿，最好平臥位休息，側(cè)臥位或者仰臥位均可以，雙側(cè)髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)處于屈曲位，這種姿勢下坐骨神經(jīng)處于放松狀態(tài)，避免了休息時坐骨神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，從而使炎癥快速消失。

      坐骨神經(jīng)痛的患者的睡姿可以分為仰臥，側(cè)臥俯臥仰臥的時候，只要臥具合適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大，側(cè)臥的時候不便于講，就是左側(cè)或者是右側(cè)臥位，因為人在睡眠之中為了求得比較舒適的體位，要翻20~45次深，但是俯臥位因為胸部呀，受壓腰椎前凸增大，容易導(dǎo)致不舒服的感覺，加重病情，所以正確的睡姿體位可以選仰臥位或者側(cè)臥位

      坐骨神經(jīng)痛的患者，如果是椎間盤突出對其壓迫導(dǎo)致的，可以考慮仰臥位，避免睡過軟的床墊，盡量睡硬床墊，發(fā)生了坐骨神經(jīng)痛，最正確的方法是及時到醫(yī)院就診，查明什么原因造成，然后選擇正確的醫(yī)學(xué)手段來治療。
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