吃母乳可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

      吃母乳并不一定就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，想要預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先需要進行一定的身體鍛煉，必要的時候可以口服一些鈣片，另外，可以進行食補，多吃一些豆制品，多喝一些牛奶

      母乳喂養(yǎng)對于嬰兒的優(yōu)點是比較明顯的，對于哺乳的媽媽來說，哺乳的時候骨密度會下降，但是斷乳后骨密度會增加，而且未進行哺乳的媽媽相比，哺乳的媽媽能夠有效的預(yù)防絕經(jīng)后或者老年的骨質(zhì)疏松和骨折的發(fā)生。另外，哺乳的媽媽代謝綜合癥或者包括血糖的風(fēng)險都比沒有哺乳的媽媽更好，就是風(fēng)險更低，母乳喂養(yǎng)也有利于妊娠期糖尿病媽媽的恢復(fù)，能夠帶來體重的恢復(fù)或者產(chǎn)后的體重減輕和身體的康復(fù)，以及后續(xù)的糖尿病風(fēng)險也會降低