經(jīng)常食用葛根,或者是葛制品,可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,隨著年齡增長,人們的身體對鈣的吸收減少,鈣降低,骨骼脫鈣,這樣容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的癥狀,因此建議平時都是用葛根。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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