犯困，經(jīng)常犯困，睡眠充足也會有黑眼圈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己睡眠質(zhì)量差，有時候會做夢中夢，即使睡眠充足也會產(chǎn)生黑眼圈，考慮是氣血不足腎虛神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和鼓勵作息時間，學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，睡覺前散散步熱水泡泡腳，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神助眠藥物進(jìn)行調(diào)理的。

      病情分析：
      你好，看你的描述，經(jīng)常的犯困，即使睡眠充足也會有黑眼圈，自己經(jīng)常會做夢，而且是夢中夢，感覺睡眠質(zhì)量很差
      指導(dǎo)意見：
      14歲的女孩兒身體應(yīng)該還可以，心理上壓力大嗎？不過我建議你還是去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查一下，因?yàn)樾∨⒌脑捰袝r候會有貧血啊，血壓低啊，這些現(xiàn)象可能會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，同時加上壓力大，有可能就導(dǎo)致你出現(xiàn)了這種情況，經(jīng)常的做夢，睡眠不好，睡眠質(zhì)量差