黑眼圈嚴(yán)重，經(jīng)常犯困

      首先這種情況的話，我覺(jué)得跟休息有很大的關(guān)系，平時(shí)一定不能熬夜。經(jīng)常的話平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，膝蓋發(fā)酸的話可能跟你晚上吹空調(diào)或者吹電風(fēng)扇有關(guān)系。覺(jué)得還要加強(qiáng)飲食爸加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)不要喝酒，少吃辛辣油膩的食物，保持大便通暢。，。
      

      病情分析：
      你好朋友；黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過(guò)多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要增加營(yíng)養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)需要考慮是神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，多食新鮮的蔬菜水果，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，保持良好的心情，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
      
      以上是對(duì)“黑眼圈嚴(yán)重，經(jīng)常犯困”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)黑眼圈嚴(yán)重，犯困的情況來(lái)看，考慮主要是由于睡眠不足導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，應(yīng)該保證足夠的睡眠，可以口服一些養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療，會(huì)有一定的改善作用，
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈嚴(yán)重，經(jīng)常犯困，膝蓋發(fā)酸，考慮腎虛，多數(shù)都是氣血虛弱，陰虛火旺所致。建議中藥可選擇杞菊地黃丸等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療期間不要吃洋蔥、辣椒。可以多吃點(diǎn)核桃、山藥、黑芝麻、海參等來(lái)食補(bǔ)，避免日常生活中的不良習(xí)慣