腰椎病病人能練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-10-09 14:46:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎病病人能練瑜伽嗎

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2021-10-09 15:15:47 我要投訴

瑜伽主要是對身體的柔韌性進行練習(xí)，腰椎病患者練習(xí)瑜伽會加重其腰椎癥狀，活動久了，會引起骨折加重壓迫神經(jīng)。一些類似于小燕飛的腰部放松運動是沒有問題的。腰椎疾病患者需要注意的就是避免腰部受涼、勞累、負重，避免久坐久站等。

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2021-10-09 14:52:46 我要投訴

你好，根據(jù)題目的資料所描述的情況，這個腰椎疾病，如果只是肌肉型的這種腰椎病，這種面瑜伽應(yīng)該是可以的，如果有這個椎管狹窄炎或者腰椎間盤突出啊，我覺得這個瑜伽還是要慎重一些，因為有一些動作，這個不太適合這種病人

掛號科室：骨科

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睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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