有哪些適合高血壓患者飲食？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪，高膽固醇的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，西紅柿，苦瓜，黑木耳，紫菜，香蕉，火龍果，蘋果，燕麥等，有助于降低血壓，戒煙戒酒，堅(jiān)持運(yùn)動，注意監(jiān)測血壓情況。

      高血壓患者的飲食要求低鹽飲食為主，以清淡的飲食為主，不能吃一些高油高鹽，高脂肪的食物可以吃蔬菜水果，腌制的食物不能吃，平時(shí)要積極的規(guī)范按醫(yī)囑用藥。