頸椎病,晚上睡覺需要枕枕頭,注意睡枕,不要過軟,也不要過硬,普通的蕎麥皮枕頭就可以,另外也要注意睡枕的高度,一般和肩膀同高,過高和過矮,都有可能引起頸部肌肉的勞損
頸椎病晚上睡覺時需要枕枕頭的?;颊邞?yīng)該選擇高度軟硬合適的枕頭。如果不枕枕頭的話,容易對頸椎以及周圍軟組織造成一定的損傷。而且要注意頸椎保暖,避免受涼。平時不要長時間的低頭。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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