跑步緩解頸椎病嗎

保密 | 0個月 2021-10-08 11:51:06 2人回復來自未知

健康咨詢描述：跑步緩解頸椎病嗎

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2021-10-08 12:03:32 我要投訴

跑步本身是不是直接作用于頸椎病的，因此，跑步本身并不能夠起到緩解頸椎病的作用，但是由于跑步增強了全身的血液循環(huán)，有助于增強頸部的血液循環(huán)，肌肉的力量，對頸椎病緩解可能還是有一定的幫助的。

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2021-10-08 12:11:23

跑步對于頸椎病有一定的好處，通過跑步能夠增強人體的抵抗力，另一方面跑步可以通過頸部的活動，有利于加強頸部肌肉的力量。在跑步的時候應該注意保持頸部的穩(wěn)定性，避免速度過快，對頸部造成過大的沖擊。

掛號科室：脊柱外科

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