晚上常常失眠，焦慮不安怎么辦

      晚上經(jīng)常出現(xiàn)焦慮不安，并且有失眠的癥狀，可能是因?yàn)榻箲]癥引起的，建議你去正規(guī)的醫(yī)院，看精神科或心理科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮和一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物進(jìn)行治療，這些藥物都能夠有效的緩解焦慮癥狀。建議患者最好不要熬夜，平時(shí)可以適量的多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于提高睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      晚上常常失眠，焦慮不安，那這個(gè)就要考慮，你失眠焦慮不安的因素是什么？為什么焦慮？你擔(dān)心的問題是什么？從你的描述來看，這個(gè)應(yīng)該是心理因素居多
      指導(dǎo)意見：
      所以建議你找到你焦慮不安的因素，為什么焦慮不安？你擔(dān)心什么？如果你擔(dān)心的情況出現(xiàn)，你是否可以接受那個(gè)結(jié)果，這個(gè)問題你可以去問一下自己，或者去找專業(yè)的心理咨詢師聊一聊

      病情分析：
      內(nèi)心有焦慮，不安！導(dǎo)致晚上又失眠，影響生活的質(zhì)量，希望得到有效的幫助，能夠讓自己享受到身心健康快樂的生活
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，遇到這樣的情況，還是要到公立正規(guī)的精神科進(jìn)行準(zhǔn)確診斷，失眠與焦慮不安是否有關(guān)聯(lián)，得到有效的康復(fù)
      以上是對(duì)“晚上常常失眠，焦慮不安怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！