網(wǎng)球肘能鍛煉爬墻嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 18:56:08 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：網(wǎng)球肘能鍛煉爬墻嗎

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2021-10-06 19:01:06 我要投訴

對(duì)于網(wǎng)球肘的患者是可以進(jìn)行爬墻鍛煉的，網(wǎng)球肘的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯欣谇氨凵旒×α吭鰪?qiáng)的運(yùn)動(dòng)，可以讓手臂負(fù)重或者是用橡皮帶拉扯的方向來(lái)鍛煉手臂的上肢肌肉力量。

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2021-10-06 19:09:16 我要投訴

一般情況下，肩關(guān)節(jié)鍛煉可以采用目前的方式鍛煉，而對(duì)于肘關(guān)節(jié)主要是屈伸或者外展內(nèi)旋鍛煉，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科，康復(fù)科門診檢查，循序漸進(jìn)活動(dòng)，避免導(dǎo)致引起二次損傷。注意保暖休息，勞逸結(jié)合，