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失眠不是造成抑郁癥的原因，但是抑郁癥可以引起失眠，失眠可以是抑郁癥的一個(gè)癥狀表現(xiàn)，抑郁癥引起的失眠，最常見(jiàn)的是入睡困難，它是以早醒為最具有特征性的
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病情分析：
長(zhǎng)期的失眠，會(huì)導(dǎo)致你的情緒很不穩(wěn)定。精神的痛苦也會(huì)導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。但是并不是所有失眠的人都會(huì)造成抑郁癥的發(fā)生。針對(duì)自己失眠的原因，積極的去治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
抑郁是長(zhǎng)期的精神痛苦，會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性的心境低落，興趣的減退。總是感到悶悶不樂(lè)，開(kāi)心不起來(lái)。只要保持良好的心態(tài)，是可以戰(zhàn)勝抑郁的。經(jīng)常性的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和別人交流?？词虑榭偼玫姆矫嫒ハ?。多給自己積極的心理暗示。讓自己每天有事情做，讓自己忙碌起來(lái)就會(huì)找到幸福！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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