失眠會造成抑郁癥嗎

      失眠不是造成抑郁癥的原因，但是抑郁癥可以引起失眠，失眠可以是抑郁癥的一個癥狀表現(xiàn)，抑郁癥引起的失眠，最常見的是入睡困難，它是以早醒為最具有特征性的

      病情分析：
      長期的失眠，會導(dǎo)致你的情緒很不穩(wěn)定。精神的痛苦也會導(dǎo)致抑郁的發(fā)生。但是并不是所有失眠的人都會造成抑郁癥的發(fā)生。針對自己失眠的原因，積極的去治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁是長期的精神痛苦，會導(dǎo)致持續(xù)性的心境低落，興趣的減退。總是感到悶悶不樂，開心不起來。只要保持良好的心態(tài)，是可以戰(zhàn)勝抑郁的。經(jīng)常性的戶外運(yùn)動，多和別人交流。看事情總往好的方面去想。多給自己積極的心理暗示。讓自己每天有事情做，讓自己忙碌起來就會找到幸福！