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2020-11-05 04:18:44 我要投訴
失眠，建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒，調(diào)整一段時(shí)間，如果能自愈就更好了，如果不能夠自愈，還是需要治療的，抑郁癥的輕癥是可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)治愈的，但是如果過(guò)于嚴(yán)重的話，還是需要藥物控制的，平時(shí)要注意保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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