瘦排骨怎么減肥

      已經(jīng)瘦的肋骨出來的話就不要想減肥了，你應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑龇剩嬍车脑捯⒅貭I養(yǎng)，少食多餐，同時(shí)多吃蔬菜搭配，上一些高蛋白食物，比如說可以選擇牛奶，牛肉，雞肉，魚肉等等，然后的話就是增強(qiáng)鍛煉。

      這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先如果想減肥，最主要還是通過飲食和運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的，而且鼓勵(lì)患者一定需要長期去堅(jiān)持飲食，注意清淡，保持七成飽，同時(shí)建議患者要堅(jiān)持適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。