天天失眠該怎么解決？

      天天出現(xiàn)失眠，像這種情況一定要讓睡眠科的醫(yī)生實際來看一下，而且最好是做個視頻腦電圖，對你的睡眠進行全面的了解，根據(jù)睡眠的真實情況來對癥治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃助眠的藥，患者自己更需要去調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。

      病情分析：
      您好，您說天天失眠有多久了？如果時間很長了，最好到正規(guī)醫(yī)院，神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，藥物治療
      指導(dǎo)意見：
      您好，您說天天失眠是有多久了？如果比較嚴重的話，最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查診斷，排除器質(zhì)性病變外，可以進行心理咨詢疏導(dǎo)情緒，因為但凡失眠一般都是焦慮，或者情緒郁結(jié)造成的