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2021-10-03 21:30:14 我要投訴
減肥期間可以健康的飲食，規(guī)律性的飲食，5到7分飽都是可以的，要注意，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，這樣達(dá)到的效果會(huì)更好一些，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況
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2021-10-03 23:09:53 我要投訴
不建議進(jìn)行節(jié)食減肥，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良危及健康，想要健康的身體健康減肥，吃七分飽是一種最佳狀態(tài)，而且要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，合理分配飲食，并配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能健康的瘦身。
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