脾氣暴躁容易被別人惹怒

      病情分析：
      高三了，你期待自己心平氣和的處理日常生活當(dāng)中的一些事件。踏踏實(shí)實(shí)的搞自己的學(xué)習(xí)。但是別人一說(shuō)點(diǎn)什么就很容易惹怒你，經(jīng)常感覺(jué)到自己內(nèi)心里的火氣是壓不住的。其實(shí)這是一種焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      別人一說(shuō)點(diǎn)什么就惹怒你。這里面肯定你有看人看事的一些角度和標(biāo)準(zhǔn)?？纯磽Q個(gè)角度，換個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，你對(duì)同樣的人與事可能感受就完全不同了。也就不那么生氣了。

      病情分析：
      像你說(shuō)的這種學(xué)生在高三的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)了這樣的容易發(fā)脾氣暴躁的一些，具體的情況反應(yīng)造成了一些困惑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高中學(xué)習(xí)生活本身是非常緊張的，加上你現(xiàn)在是高三的一個(gè)人傳出的階段，個(gè)人，家庭，生活，社會(huì)的關(guān)注程度還是比較多的，可能會(huì)無(wú)形當(dāng)中出現(xiàn)的一些壓力的感覺(jué)，容易造成一些情緒上的困惑，包括一再而再的考試，成績(jī)等相互的不穩(wěn)定等等，都會(huì)造成這樣的問(wèn)題

      病情分析：
      你好，每個(gè)人都具有不同的性格，也有不同的性格脾氣，容易發(fā)脾氣和暴躁與自己的認(rèn)知是有關(guān)系的，需要想辦法管控好自己的情緒，正確認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己以及他人所造成的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但感覺(jué)心情不好想發(fā)脾氣的時(shí)候可以外出散散心，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者是找好朋友聊聊天，宣泄自己內(nèi)心的這種壓抑。要學(xué)會(huì)分析別人的意見(jiàn)或者是建議，有則改之，無(wú)則加勉，沒(méi)有必要跟別人斤斤計(jì)較，必要時(shí)可選擇醫(yī)院精神心理科就診，排除患有焦慮的可能性，根據(jù)具體情況給予必要的治療。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁容易被別人惹怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！