高血糖漢堡可以吃嗎

      指導(dǎo)意見：
      血糖高可以吃漢堡包，但是要適量少吃。導(dǎo)致血糖高的元素有很多，例如胰島素、飲食習(xí)慣、缺乏睡眠、情緒波動等都會引起血糖的偏高。而漢堡包中含有大量的脂肪、鹽、油脂和糖，不屬于健康的食品。長期食用會引發(fā)血糖的增高，在日常的飲食上要多選擇也粗糧為主，少食多餐，多吃低血糖指數(shù)的食物。

      漢堡含有大量的脂肪油脂和糖以及鹽，不屬于健康食品，高血糖患者一般要以清淡飲食為主，避免高脂肪，含糖量高的食物，平時要以清淡飲食為主，在合理飲食的同時還可以加強運動鍛煉，這樣能夠提高自身的免疫力。