碘缺乏癥是由于機(jī)體攝入碘不足而引發(fā)的一系列疾病的總稱。碘是人體必需的微量元素之一，對(duì)甲狀腺激素的合成和代謝起著關(guān)鍵作用。
正常情況下，人體通過(guò)食物、飲水等途徑攝入適量的碘，以維持甲狀腺的正常功能。甲狀腺能利用碘合成甲狀腺激素，甲狀腺激素對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝等生理過(guò)程至關(guān)重要，能促進(jìn)身體和智力的正常發(fā)育，調(diào)節(jié)能量代謝等。
當(dāng)?shù)鈹z入不足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)異常情況。在胎兒期和嬰幼兒期，碘缺乏可導(dǎo)致胎兒腦發(fā)育障礙，出生后表現(xiàn)為不同程度的智力缺陷、聾啞、偏癱等，嚴(yán)重的就是克汀病。在成人中，碘缺乏會(huì)引起甲狀腺腫，俗稱大脖子病，還可能出現(xiàn)乏力、畏寒等甲狀腺功能減退的癥狀。
為保障身體健康，日常飲食應(yīng)注意碘的攝入?？蛇m當(dāng)食用碘鹽，多吃海帶、紫菜等富含碘的食物。但也要注意碘的攝入量，避免過(guò)量攝入碘對(duì)身體造成不良影響。
