睡不著，老走動(dòng)，胡言亂語。
女 | 59歲 2021-10-02 12:10:24
1人回復(fù)
來自南通市
健康咨詢描述： 一陣一陣，走動(dòng)時(shí)，突然沒力，要摔倒，全身有抖動(dòng)，說話無與倫比，全身沒勁
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2022-12-29 11:49:14 我要投訴
失眠的原因有很多，主要是和情緒因素相關(guān)，另外一些中年人由于生活壓力較大，工作壓力大，也會(huì)出現(xiàn)失眠，失眠的話平時(shí)一定要注意調(diào)整好狀態(tài)，保持充足的休息。睡前盡量的養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要喝濃茶，咖啡，睡前一定要保持放松，不要考慮太多的事情，避免失眠的出現(xiàn)。
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