健康咨詢描述: 老是會因為父母或重要的人說什么或老是不相信自己難過,晚上老想哭,不想回家,不想和父母呆在一起,覺得很累,很煩躁
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己因為父母或重要的人說什么話就會心里難受,晚上老是想哭,不想回家,考慮是缺乏自信心,過度自卑自責的原因。
指導意見:
建議平時應該有自信心和勇氣,多選擇自己比較感興趣或開心快樂的事情做轉移注意力,把心里面壓力事情全部釋放出來,勇敢去面對現(xiàn)實問題,必要時在家人陪伴下咨詢心理醫(yī)生的。
病情分析:
總是因為父母或者是其他什么重要的人,說了什么不相信自己的話就特別難過,晚上的時候特別想哭,不想回家,不想和父母呆在一起,更不想和他們交流。那么你有沒有告知過他們你的感受呢?
指導意見:
如果總是不被相信,確實會很受打擊。那么你能做的就是先自己相信自己。你自己相信自己,并且拿出行動來了,別人才有可能慢慢改變對你的看法。所以第一步相信自己,這才是更重要的。
病情分析:
首先這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn),還是要注意自己,調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感,盡量的讓自己放松自己,有時候進入青春期就是這個樣子的
指導意見:
你一方面既想獨立心理上要求自己成熟,但是你一些現(xiàn)實情況又不得不依附于原生態(tài)的家庭,靠你的父母供養(yǎng),所以這個時候你的自立的想法和你父母的權威就會產(chǎn)生沖突,這需要你們之間學會良好的溝通。
以上是對“控制不住自己脾氣,老想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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