睡眠困難，總是做夢(mèng)，記憶力減退

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，你多夢(mèng)多數(shù)于你休息睡眠不好有關(guān)系，主要還是因?yàn)槟闶艿搅烁星榈膫?，給你造成了一些心理的問(wèn)題，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。你自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整，你可以去心理科做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己要學(xué)會(huì)接納自己的選擇，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，時(shí)間是良藥，慢慢的你會(huì)走出來(lái)的。