有問必答網(wǎng)外科骨科 → 提踵訓練后右腳趾疼痛

提踵訓練后右腳趾疼痛

女 | 21歲 2021-09-30 05:58:46 4人回復 來自撫順市

健康咨詢描述: 右腳以前崴過,有廢用性骨質(zhì)疏松,做提踵訓練,雙腳十個,單腳十個,大腳趾輕微疼痛2天,會不會傷到骨頭,怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

張紅新
張紅新 保定市第一中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 周圍神經(jīng)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)炎及四肢骨 幫助網(wǎng)友:12219稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-30 09:03:52 我要投訴

      你好,請問病人現(xiàn)在多大歲數(shù),發(fā)病多長時間了大概還有其他什么地方不舒服沒有,現(xiàn)在考慮可能是有運動損傷,骨頭應該問題不大,建議你注意休息,把鍛煉的強度減少點,慢慢鍛煉就可以緩解

2021-09-30 09:07 匿名追問

29歲,輕微疼痛2天,今天是第三天,因為有廢用性骨質(zhì)疏松擔心傷到骨頭,因為走路踩的時候還有些輕微疼痛,但能活動,能走路,不敢多走,用拍片嗎?

2021-09-30 14:36醫(yī)生回答:

先不用拍片,休息一周后看看能不能緩解

2021-09-30 14:37 匿名追問

好的,今天第三天有所緩解,但還是不敢太用力,還會疼,現(xiàn)在每天要少走嗎

2021-09-30 14:39醫(yī)生回答:

可以走路,先不要聯(lián)系提踵了

2021-09-30 14:40 匿名追問

好的,這個提踵之后的腳趾疼痛,是哪里有損傷呢?左腳不疼可以繼續(xù)練習嗎?

2021-09-30 14:49醫(yī)生回答:

一般情況下是肌腱肌肉和骨頭連接處,鍛煉循序漸進就可以

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-30 08:47:30 我要投訴

      根據(jù)你的詳細描述,考慮為體重訓練后右腳趾疼痛,有廢用性骨質(zhì)疏松,一般這種情況首先考慮腳趾活動是否靈活,建議注意休息考慮疼痛明顯的話建議去醫(yī)院拍片檢查,看是否有骨折,平時注意休息,減少劇烈運動,多曬太陽促進鈣吸收

2021-09-30 08:48 匿名追問

能走路,能活動,走路踩的時候輕微疼痛,這能損傷到骨頭嗎?現(xiàn)在要少走路嗎?

2021-09-30 08:49醫(yī)生回答:

考慮腳趾活動靈活嗎,建議注意休息,

2021-09-30 08:51 匿名追問

右腳大腳趾疼,左腳的鍛煉要繼續(xù)嗎,還是都停止?休息了兩天,沒明顯加劇疼痛,有所緩解,但走路踩還有點疼,怎么處置?

2021-09-30 08:52醫(yī)生回答:

可以繼續(xù)鍛煉左腳,觀察看看,疼痛無緩解就去醫(yī)院拍片檢查

2021-09-30 09:04 匿名追問

好的,謝謝醫(yī)生,大腳趾處疼痛是關(guān)節(jié)的損傷嗎。

2021-09-30 09:08醫(yī)生回答:

這個需要拍片檢查明確診斷一下,建議拍片檢查

廖仲愷
廖仲愷 海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,消化道穿孔,甲狀腺結(jié)節(jié),乳腺結(jié)節(jié),肺部結(jié)節(jié) 幫助網(wǎng)友:12005
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-30 09:03:59 我要投訴

      您好根據(jù)您的癥狀來看的話這個應該是不會影響到骨頭的啊有疼痛感還是考慮有韌帶損傷或者是肌肉損傷引起的這種現(xiàn)象,建議您平時要多休息,不要做劇烈的運動,不要過度的負重,還可以適當?shù)陌茨岱螅诜p氯芬酸鈉,布洛芬膠囊進行治療。
      以上是對“提踵訓練后右腳趾疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-09-30 09:08 匿名追問

因為有廢用性骨質(zhì)疏松,擔心傷到骨頭,因為走路踩的時候有輕微疼痛感,2天了,今天第三天,用拍片嗎?左腳的鍛煉可以繼續(xù)嗎?

2021-09-30 09:10醫(yī)生回答:

按您說的情況來看的話,應該是不會傷到骨頭的啊,如果實在不放心拍個片子檢查也可以。

2021-09-30 09:11 匿名追問

8月初剛拍完片子,這次鍛煉有些疼痛還是要去拍片嗎?要少走路嗎現(xiàn)在?

2021-09-30 09:12醫(yī)生回答:

那也得拍個片子看一下呀,因為8月份的時候沒有這樣的癥狀,現(xiàn)在有過度的訓練,有疼痛感了,有可能會引起其他的不適癥狀,所以說需要拍個片子排除一下。

2021-09-30 09:20 匿名追問

現(xiàn)在每天走1000多步多嗎?

2021-09-30 09:40醫(yī)生回答:

這個沒有影響的,不算多

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網(wǎng)友:20889稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2021-09-30 09:07:48 我要投訴

      病情分析:
      您這個訓練是自己在家做的還是在骨科大夫指導下做的呢?有沒有再去復查過整體恢復的情況?
      指導意見:
      可以適當?shù)挠命c促進骨質(zhì)的藥物,還有就是如果是在臨床大夫指導下使用的話,訓練是不用太過于擔心,一般不會再引起骨折的。

2021-09-30 09:10 匿名追問

這個動作是在康復科那里的護士教的,自己在家做,3個月沒鍛煉了,3天前自己剛開始做,就出現(xiàn)了這個腳趾處疼痛,走路踩的時候有感覺。促進骨質(zhì)的藥有什么?

2021-09-30 09:14醫(yī)生回答:

特立帕肽效果好一些

2021-09-30 09:15 匿名追問

那我用不用去拍片查一下?看看骨頭是否有事?還是觀察幾天呢,要少走路嗎

2021-09-30 09:18醫(yī)生回答:

對的,最近三天要減少走路,還有就是如果實在疼痛比較明顯,而且感覺不緩解的話,是需要去拍個片子檢查一下。

2021-09-30 09:20 匿名追問

今天感覺緩解了一些,但走路還有些疼,左腳的鍛煉要停止嗎?現(xiàn)在是右腳趾疼。

2021-09-30 09:23醫(yī)生回答:

鍛煉可以減少次數(shù)和時間,把強度降低一些。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

布洛芬膠囊

布洛芬膠囊

用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛...[說明書]

去痛片

去痛片

本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由