有腰椎病的可以練瑜伽嗎

保密 | 0個月 2021-09-29 13:01:24 2人回復來自未知

健康咨詢描述：有腰椎病的可以練瑜伽嗎

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2021-09-29 13:08:08 我要投訴

指導意見：
有腰椎病的可以練瑜伽。定期瑜伽鍛煉對腰椎病患者有良好的理療效果。在瑜伽練習中，掌握正確的姿勢很重要。如果姿勢不當，會對腰部和膝蓋造成損傷，尤其是腰椎間盤突出癥患者。

李文鵬佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關(guān)節(jié)感染，頸椎病,股幫助網(wǎng)友：33564

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2021-09-29 13:19:17 我要投訴

有腰椎病急性期間是不建議練瑜伽的，過了急性期是可以的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃點新鮮的水果和蔬菜，多吃些補氣血的食物，減輕壓力，避免精神過度緊張。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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