慢性腰肌勞損可以慢跑嗎

      腰肌勞損是可以跑步的，但必須堅持，最好進(jìn)行體檢看看自己是否適合。如果有椎間盤突出等不適宜的腰部疾就不要強(qiáng)求，一旦得了醫(yī)生的認(rèn)可，那就要長期堅持。腰肌勞損等退行性腰椎病患者一旦發(fā)生腰痛癥狀，應(yīng)立刻停止慢跑。

      指導(dǎo)意見：
      慢性腰肌勞損是可以慢跑的，跑步鍛煉對于腰肌勞損臨床癥狀的改善，還是有一定幫助的。出現(xiàn)腰肌勞損，需要及時到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或者針灸科檢查、治療，按時服用主管醫(yī)生交代的藥物，并堅持做腰部針灸、推拿、拔火罐等傳統(tǒng)治療。