腰肌勞損，韌帶損傷怎么辦??？
健康咨詢描述： 現(xiàn)在走路都累，右腳有點(diǎn)內(nèi)翻，經(jīng)常走路很累費(fèi)勁。
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腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。一般一可考慮按摩或針灸治療。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。另外，無論是急性期還是急性期過去之后，都應(yīng)當(dāng)注意保暖，避免受涼和受累。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰肌力量的功能鍛煉。
平時應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难×α康墓δ苠憻?，比方說進(jìn)行五點(diǎn)式練功之類的動作。
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您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，避免走路過多
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病情分析：
這種情況屬于腰椎疾病，由于勞累著涼姿勢不對引起疼痛，活動受限。
指導(dǎo)意見：
平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結(jié)合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉(zhuǎn)可以做個CT檢查一下。
以上是對“腰肌勞損，韌帶損傷怎么辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您看下。想問一下，腰椎向右有點(diǎn)側(cè)彎，那腰間盤往那邊突出。
正常一般右側(cè)受壓比較嚴(yán)重。注意我說的那些。
病情分析：
病情分析：就你目前的情況很明顯就是一個腰肌損傷，這個跟你長期的勞累，劇烈活動，不良的姿勢都是有關(guān)系的，重點(diǎn)還是你自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片或者吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊。俗話說傷筋動骨一百天，所以慢慢養(yǎng)吧。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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