腰肌勞損,腰疼的話,那可以去醫(yī)院針灸按摩,烤電拔罐,外貼膏藥,口服腰痛寧或者舒筋活血片等看看。平時(shí)注意保暖,不要受風(fēng)受涼,不要經(jīng)常彎腰動作,不要長時(shí)間久坐。
建議局部熱敷理療觀察,可以涂抹扶他林軟膏改善腰肌勞損情況。注意休息,避免肌肉緊張,要做到勞逸結(jié)合??梢圆扇∫恍┽樉模喂苤嗅t(yī)理療方案,不過要就醫(yī)正規(guī)醫(yī)院。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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