有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想交流了.我不知道自己

不想交流了.我不知道自己

女 | 20歲 2021-09-27 16:46:55 2人回復(fù) 來自張家界市

健康咨詢描述: 不想交流喜歡一個(gè)人在角落里安靜的,越來越不想溝通,別人和我說話我會覺得很噪耳很煩

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-09-27 17:22:21 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你目前這種情況有可能存在著抑郁癥,所以首先建議你先去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)??纯茨愕降状嬖谥男┓矫娴募膊?,建議你多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。因?yàn)槿耸侨壕拥?。不可能?dú)自的活在這個(gè)世界上,不與別人打交道呀。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-09-27 17:31:19 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。

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