半月板損傷可以通過運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-26 22:26:42
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健康咨詢描述： 半月板損傷可以通過運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 04:10:33 我要投訴
對(duì)于半月板損傷的患者，是可以運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的受力，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部損傷的半月板受力擠壓，導(dǎo)致半月板損傷情況加重。在出現(xiàn)半月板損傷情況以后，可以行游泳運(yùn)動(dòng)，臥床期間行仰臥起坐，平板支撐，飛燕的活動(dòng)，以及后弓腰五點(diǎn)或者是四點(diǎn)支撐的鍛煉，下地活動(dòng)時(shí)也可以行太極拳，拉單杠，撐雙杠的運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 半月板損傷
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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