游泳可以治療頸椎病和腰椎病。尤其是早期的頸椎病以及腰椎病,只是表現(xiàn)為頸部酸、痛、疼的癥狀,腰部酸、痛、疼的癥狀沒有合并椎管狹窄,神經(jīng)受壓的情況。通常在藥物治療或者物理治療的作用下,頸部疼痛明顯緩解,腰部疼痛明顯緩解。
游泳可以治療腰椎病。通常在藥物治療或者是物理治療的作用下,腰部疼痛明顯緩解,醫(yī)生會建議患者選擇游泳的方式來治療腰椎病嚴(yán)重的腰椎病,通常不建議進(jìn)行游泳會加重腰部疼痛的癥狀,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確更能鍛煉。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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